木莲豆腐 想着要不要在淘宝上面买呢
今天逛超市,看到一种很奇怪的豆腐----白色透明的,口感很好。凉凉的 回来查食物库,没有收藏,就百度了一下,热量不高,应该说是很低-----53大卡/350克 很不错的哦,决定以后就买它做零食了,比果冻好呢,有美容功效的哦 像果凍? 很漂亮O(∩_∩)O~ 昨天也看到了但是...[查看详情]
薄荷网的热量消耗表怎么变了？ 一直以为我是吃的多不瘦的
刚运动过,来薄荷记录消耗热量的时候,发现薄荷的运动热量消耗怎么改了。 现在运动热量消耗的很少,前天我记录的时候一个小时快走五公里消耗400多卡呢。 现在就变200多卡了,谁能告诉我这是怎么回事呢? 看到运动消耗那么一点热量真受打击呀!! 现在的才是正确的...[查看详情]
真诚的请求各位帮帮忙，解决我的疑问 而且减肥是个很长久的事
我今年25岁,已经是8个月宝宝的妈了,从小到大基本没瘦过,属于骨架比较大型,身高165,成年后体型基本在140斤左右,但属于胖的比较实得那种,怀孕后体重一路飙升,到生宝宝时已经180斤了。 我是剖腹产做月子期间瘦到160斤,就在没往下掉,直到6个月以后再瘦到150。我...[查看详情]
想要快速减肥的8种窍门 不吃太多饮料:用水代替饮料
1.减少热量的摄入:如果你将每天的热量摄入减少100千卡,那就可能在大约5个星期后减肥4公斤. 2.改变食物结构:不减少饮食量,而相应改变食物的结构。用各种水果,蔬菜和谷物取代高脂食物. 3.吃流质食品:用流质食品代替日常膳食,但要注意选择的食品应充分提供你所...[查看详情]
请教下，运动的时间问题 而且感觉晚上跑步好像不利于健康
我早上6点起床, 6点20出发,跑步1小时,7点20上我们单位的车, 有个问题是,现在天气冷了,不像夏天,跑步流汗没有关系, 现在跑一背的汗水,很容易感冒了。 怎么解决这个问题呢? 我晚上一般6点半回家,吃饭洗碗差不多7点半, 带宝宝睡觉到9点半, 可以去楼下小区跑步一...[查看详情]
蔡少芬年轻的时候真漂亮啊！恰得出水 偶很喜欢她不过听说她很惨
偶很喜欢她 不过听说她很惨的 她老妈赌得太厉害,她赚的都不够还债 很甜哟!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 好象是这样 胖猪小de wrote: 偶很喜欢她 不过听说她很惨的 她老妈赌得太厉害,她赚的都不够还债 忽忽,我也在电视上看到过这个消息呢 一般了,没啥感觉 看到6个...[查看详情]
巧妙按摩小腿肚一瘦再瘦 今天就教大家一个轻松按摩消除腿部浮肿
对在办公室一坐就是一整天的OL们来说最头疼的就是腿部浮肿了,整天坐着的话,腿部很容易积水,血流也变得不畅通。特别是在几乎每天都开着空调的办公室里,浮肿或多或少都在困扰着OL们。今天就教大家一个轻松按摩消除腿部浮肿的小方法,试试看,很有效的哦! 步骤1、...[查看详情]
自制的泡菜豆腐汤 只有一个小小的电饭煲
只有一个小小的电饭煲,超市买的泡菜和豆腐,用清水煮的,加了个蛋,放了点盐,出锅放了点香油,想不到挺好喝的,就这个当晚饭了。 没有用油炒过,应该热量不高吧,各位清楚么? 喜欢各种豆腐汤,无限量的吃,吃到饱,没罪恶感~~ 放心吧,长不胖~~ 哈哈,第一次发帖,谢谢回...[查看详情]
生小孩，妈妈可以长个子！！！ 木有人楼主多大年级了阿
昨天我去食堂吃饭,那些食堂的阿姨们还有几个年纪大点的女同事都说我长胖了 也长高了 。 我还不信呢,我说年纪一大把了,我怎还会长个子呢。 她们就七嘴八舌的说起她们的经验来了,还让我回去量量。 说怀孕生子会让女人长高的,她们她们都有亲身经验...... 回去特...[查看详情]
告别蝴蝶袖 图图嘞?矿泉水好~看起来简单
用手臂的各个部分来做抬升健身球的运动,就能有效减去多余的脂肪,并且使肩部、手臂和手腕的关节得到充分活动。 知心提示: 在开始锻炼的时候准备一个表格和一把皮尺,每次锻炼完后做一个小小的纪录,这样你就能发现令你惊喜的变化噢! 锻炼要领: 1、将前臂向内弯...[查看详情]
我想对暴食JMS说的话`(亲身经历｀｀) 很开心亲能脱离盲目
我觉得``我们要正常吃饭`` 只要恢复正常的饮食` 相信会好的` 我就是这样`` 而且我是只暴不吐的那种``` 我已经暴食3年多了``` 所以我不想再有人为减肥有这样的结果`` 身体是我们的`` 我们要珍惜`` 不要因为别人的赞美而去毁了自己``` 因为在这赞美的背后`` 任...[查看详情]