71kg新妈妈报道！为了拯救满橱的衣服，开始减肥啦！ 我想只要喝
6月25日,孕育了270天的誉哥儿提前来到我的世界,新生命给全家带来无比的喜悦,但在家人喜悦之余,我却有了新的痛苦,因为腰腹和大腿上堆积的赘肉并没有随着宝宝的出生而消失,它们依旧一圈又一圈地包裹着~~~~坐月子期间,婆婆和妈妈难得地一条心对付我,每天三大餐...[查看详情]
减肥一月多，发现自己不是吃货了 我的胃好像也知道什么叫饱了
以前也算一个吃货了,总爱吃者吃那的,零食天天买,出门没别的,先找附近好吃的,在薄荷减肥一个来月,竟然发现自己,再好吃的东西也有个度了,口味也变了,爱吃清淡的,也不爱吃甜了,没有很馋的东西,没有吃不够的东西了!这是个好兆头,我以前很瘦时就是这样的,但愿,我...[查看详情]
[电台] 薄荷瘦声 第101期 08年5月23日 我们没有开麦
大A:@*@^$#)(*$(*%&#)(** ... 大A:... 小Q:(悄悄说)怎么不说话呀? 大A:...我们没有开麦... 小Q:--' (扑通之声不绝于耳...) 08年5月23日,下午15:00-16:00 ,大A、小Q与您相约在 薄荷瘦声 第101期~ 国内首创专业瘦身电台,点播点这里! 如无法正常播放,您可以: ·...[查看详情]
我来报道 我一定一定要减肥
我一定一定要减肥。。。。。 恩恩~亲加油^_^我们一起努力 努力努力 《 用过水之寇BB霜的进，豆豆基本痊愈，留下很多豆...[查看详情]
今天我暴食了。 吃完午饭后跟好友一起去逛超市
如题,今天好郁闷...[查看详情]
【菠菜消肿瘦腿膜】 做法:菠菜洗净用沸水略烫
【菠菜消肿瘦腿膜】 菠菜300g。 做法:菠菜洗净用沸水略烫,放入搅拌机内打成泥状。使用方法:清洗腿部,将菠菜泥汁涂沫在腿上,裹上保鲜膜,敷上热毛巾,15分钟洗净腿部。功效:肌肤吸收菠菜汁液后,将养分和氧气送到双腿,可加快腿部血液循环,《 全国减肥产品排行榜...[查看详情]
丰胸小动作也有效果的 双手交替使用四指的指腹
每天花15分钟按摩胸部,便可令胸部线条更完美,而且动作简单方便,大家不妨一试。 1.洗完澡后,涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于胸部上,用双手虎口包围胸下围,由外向内推按。 2.用指腹由胸下围往上拍滑,至上胸、颈部的位置,反复数次。 3.双手交替使用四指的指腹...[查看详情]
希望可以给宝宝们一个启示，但是不一定对呵呵 今天同学发消息告
今天同学发消息告诉我她喜欢一个男的从大一就开始喜欢,现在那个男的要毕业了,她还没来及表白,那男的就有女朋友了,她好伤心的说 我现把我发给那个宝宝的消息传上来给大家看看,希望给类似情况的宝宝一点启示,呵呵,我不知道说的对不哈! “有的时候自己太累就不...[查看详情]
麻烦大家帮我看看，我基本一天吃这些，我是不是吃的太多了，能减
早餐:一般一个小花卷,一个鸡蛋(或面条),一些小菜,牛奶 午餐:饭,素菜,豆腐,肉(鱼) 晚餐:水果,燕麦 晚上一般慢跑40分钟或者健美操45分钟左右 不多,一点都不多~~~ 不吃零食的话、应该不多吧、很正常啊 不多 當然不多啦~~ 吃得比我少 你吃的不算多了,感觉还可以...[查看详情]
我的账户被锁定，无法登录，是怎么回事？ boohee
管理员好, Even713账户在这里注册了两年左右了,不但学会了减肥,还学会了培养良好的习惯,对我是个很重要的地方,经常上来记录些东西- 没有不和谐的东西,昨天上来,居然说,账户被锁定,无法登录,感到莫名其妙,请管理员帮忙看下,两年多的记录就这样没了很是可惜 。...[查看详情]
求淘宝店址推荐 我也喜欢这种
要类似这种类型的啊啊啊 不过我朋友都说我眼光差 嗯.日系..我也喜欢这种...之前在淘宝也买过.. 日单什么的.不便宜.结果买回来是中国制造.... 而且落差蛮大的..= =| 我买的是这个拉..你要这家地址就发我短信《 鼻炎治疗方法 》...我不好直接发在这里打广告......[查看详情]
开始减肥 下一步我想根据自己目前的情况制定一个减肥的计划
去年一个冬天放开了吃,直接导致初春一过磅就被惊到的结局。 整整胖了5公斤!! 开帖,一方面是为了让自己在这么多志同道合jm的包围下能够增加减肥的动力,另一方面也是为了防止自己半路退缩无法坚持的老毛病重现。 希望大家敦促我的进展哦。^^ 起步前,先总结我的...[查看详情]
肥肉去死去死团 好吧 我来顶一个吧顶一下
这是我新开的群 欢迎减肥的薄荷宝宝加入 135747796 我天天都聊天减肥 空的很 希望大家互相监督,互相鼓励 进来的话 先改掉名字 啊会被删掉哦,好像有点违规。 好吧 我来顶一个吧 顶一《 仔仔通双语不用教 》下 《 超级郁闷 MM要国货的话 》《 混合皮肤。求一款...[查看详情]
正确的洗澡顺序，你知道吗？据说99％的人都是错的 洗头洗身洗脸
正确的洗澡顺序,你知道吗?据说99%的人都是错的沐浴不仅关系到美容这一头等大事,而且对于消除疲劳、改善睡眠都有很好的效果。但是你可能并不知道,沐浴也是有正确顺序的: 1洗脸 2洗身 3洗头 沐浴第一步:洗脸 为什么要把洗脸放在第一?原来,当你进入淋浴房后,热...[查看详情]
20090703——大S总结的一套全身美体瘦身秘诀 穿调整型塑身裤除了
臀部要练翘,运动最有效 其实只要一个运动就可以轻松拥有迷人翘臀了,那就是站着的时候,腿打开与肩同宽,脚尖朝外开呈外八字,膝盖一定要打直,然后两股用力往内夹,次数能超过20下最好。搽翘臀霜很多品牌的翘臀霜也很有效。但是你若只是轻轻地像搽脸一样地抹在臀...[查看详情]
成功减肥的九大要点 (B )将食物分成小块
我一定要成功!”心理大师常常告诫企图成功者,在内心要培养强烈的动机。 医师也发现,肥胖症的行为疗法也有异曲同工之妙。在过去的临床经验中,拥有强烈减肥动机的人,往往才是减肥成功的赢家。 以下是鼓励自己成功进行减肥9大要点: 1.加强减肥的动机:强烈的减肥...[查看详情]
[电台] 薄荷瘦声 第103期 08年5月28日 但是我还有板凳
没有电闪雷鸣 也没有狂风大作 只是淅淅沥沥地下着 不能跑步? 我们还有有氧操! 没有什么什么阻挡我们运动的步伐! 08年5月28日,下午15:00-16:00 ,大A、小Q与您相约在 薄荷瘦声 第103期~ 国内首创专业瘦身电台,点播点这里! 如无法正常播放,您可以: ·使用任何音...[查看详情]
一起学习打扮自己（更新 小个子穿衣 10页） 不多说了发图瘦了之
不多说了发图瘦了之后穿出去 一个字,美! 人长的漂亮 穿啥都好看~~ 天堂.微笑写道: 一个字,美! 总觉得自己好土,不知道怎么打扮 现在上班啦,不想再买那些可爱的衣服了,但是看看那种成熟了又觉《 淘宝网女装冬季新款 》得不适合自己,哎 《 关于面膜使用的问题...[查看详情]
我也说说MC 准备下周去看看中医
MC不来快一年了,本来觉得特省事就懒得去看,后来才知道后果严重,会导致早衰。 中医调理2个月了,除了脸色稍微好点以外MC没有任何效果。最开始医生说要吃3个月,这次就医告诉我最少半年,他原先那些快了,这次要来得多记得先停药之类的话都被推翻了。 我就想告诉大...[查看详情]
新手报到~~目标47KG. 方法:过午不食+每周三次健身
从小到大都不是个瘦子. 身高一直没啥变化..164CM.. 但体重就... 大学入学那年51KG. 大学毕业那年55KG. 毕业一年之后60KG 到现在两年了64KG. 终于我发现..我有肚子没腰了... 先来个三个月的计划,计划瘦12KG. 一.计划从4月4日开始到5月4日,瘦到58KG. 二.计划从...[查看详情]